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楼主: 泥娃娃

3月25日四院睡眠专家教你如何对付睡眠障碍

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发表于 2015-3-25 15:53:47 | 显示全部楼层
芜湖手机报读者 发表于 2015-3-25 15:47
每天晚上睡觉总是做梦还讲梦话,不知如何是好,(自己白天已没有压力),请帮忙!谢谢
...

您好,您的情况不能肯定是一种异常情况,如果对自己的精神状态和身体没有什么影响,你可以不必在意。
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发表于 2015-3-25 15:57:19 | 显示全部楼层
芜湖手机报读者 发表于 2015-3-25 11:17
48岁,女,最近老是失眠,晚上睡不着,早上很早就醒了,去药店买过有助于睡眠的保健品也没什么效果,怎么办 ...

您好,失眠与心理因素和情绪状态有关,单纯使用一些睡眠保健品效果不好,也不能从根本上解决问题,最好能到医院查明失眠的原因,进行系统的治疗。
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发表于 2015-3-25 16:00:34 | 显示全部楼层
芜湖手机报读者 发表于 2015-3-23 09:49
我长期顽固性失眠全靠安眠药,另外,我白细胞很低(2.4)吃升白药一段时间就能升到3.3,不吃药很快就降下来 ...

你除患有慢性失眠外还伴有白细胞减少症,真的要定期去专科医院复查,制定适当而有效的治疗方案。
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发表于 2015-3-25 16:00:47 | 显示全部楼层
绿客V 发表于 2015-3-25 09:36
老年人是不是睡眠都会下降吗?我爷爷却经常犯困 晚上试点对睡到第二天早上八九点,有时下午还要午睡,白天 ...

您好,并不是每一个老年人的睡眠都会减少,但是如果睡眠过多,也是一种不正常的现象,可能与他的情绪状态或躯体状况有关。特别是老年人容易患有一些其他躯体疾病,可能会导致睡眠过多,最好能够解决他的躯体问题。
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发表于 2015-3-25 16:04:05 | 显示全部楼层
女神~经 发表于 2015-3-25 09:28
是不是因为春天到了,季节转换影响人的睡眠呢?以前一直睡得很好,最近睡觉经常半夜醒来,很是苦恼。 ...

您好,天气的变化对人的睡眠是有一定影响的,但不同的人感觉是不样的,有些人到了春天特别容易犯困,但是晚上反而不容易睡着,建议还是养成良好的睡眠习惯,保持积极的心态,睡眠一定会恢复正常。
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发表于 2015-3-25 16:04:14 | 显示全部楼层
芜湖手机报读者 发表于 2015-3-24 16:00
男,62岁,白细胞偏低(2.4),去年6月得了肺结核,长期顽固性失眠,必须吃安眠药才能入睡,怎么办,难道吃 ...

你在患有慢性失眠的同时还伴有白细胞减少及肺结核等多种躯体疾病,长期服用同一种安眠药显然是不太恰当的。建议你去专科医院定期复查进一步诊治。
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发表于 2015-3-25 16:06:22 | 显示全部楼层
芜湖手机报读者 发表于 2015-3-24 16:20
医生,我想问一下,你觉得午睡是好还是不好呢,小孩子午睡太多导致晚上就不睡觉,让人很头疼,但是要是不让 ...

适当的午睡肯定是好的,但时间过长也是不恰当的。
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