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3月25日四院睡眠专家教你如何对付睡眠障碍

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发表于 2015-3-16 17:09:26 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 泥娃娃 于 2015-3-18 10:58 编辑

     睡眠是人体的一种主动过程,可以恢复精神和解除疲劳。充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动,是国际社会公认的三项健康标准。每年3月21日也被定为世界睡眠日(World Sleep Day)。可是,现实生活里,却有很多人失眠、多梦,睡觉磨牙,说梦话等状况百出,无法安眠,痛苦不堪。
    3月25日(周三)下午14:30——16:30,芜湖健康网特邀芜湖市第四人民医院主任医师夏仲以及主任医师陈方煜做客芜湖健康网的“名医在线”栏目,并将在线解答网友们提出的关于“得了睡眠障碍该怎么办”问题。

    网友们从现在开始可以在本主题贴后跟贴提问,嘉宾将在访谈时间中为您解答。 名医在线的活动时间(3月25日下午14:30—16:30)内,大家也可以不用注册,直接以游客身份跟帖留言咨询。  亲爱的网友们也可以加入芜湖健康网名医在线总群:316290072与我们交流!
    互动环节结束后,夏仲和陈方煜两位嘉宾将接受主持人的视频访谈,针对“得了睡眠障碍该怎么办”这一主题进行详细的解读。
     视频将于访谈后的三日内发布于芜湖健康网“名医在线”访谈专题页面上。

嘉宾简介:
                                           夏仲              

  职称:主任医师



座右铭:完善自我 学无止境



专家介绍:

    精神科主任医师,精神疾病司法鉴定人,皖南医学院兼职副教授,精神病区科主任。1993年毕业于蚌埠医学院临床医学专业,大学本科,学士学位。2009年南京医科大学在职硕士研究生班毕业。2000年9月至2001年3月在上海精神卫生中心参加全国临床医师研究生进修班学习。师从我国著名的老年精神病学家肖世富教授,对老年性痴呆的精神行为症状的定量、定性及相关治疗有较深入的研究。其间独自引进了国外的Cohen-Mansfield激越问卷和痴呆行为评定量表等二个相关量表,并翻译成中文版。在国内处领先地位,这二个量表的中文版被收录《行为医学量表手册》。近年来,对老年抑郁症的临床研究较为深入,系统地比较了老年抑郁症与非老年抑郁症的临床差异,单独使用新型抗精神病药物治疗老年抑郁症并取得较好的效果,在精神科核心杂志上发表相关研究论文三篇。工作以来,一共发表了临床研究论文三十余篇。目前主要临床方向:老年精神疾病的诊断与治疗、顽固性失眠的心理、药物治疗以及其他睡眠障碍的诊治。

                                                     陈方煜
          陈方.jpg

                                                               职称:副主任医师

                                                                座右铭:慎独
专家简介:

    精神科病区主任。一九九一年毕业于安徽中医学院,曾在北京医科大学精神卫生研究所进修,目前在北京大学医学部精神病学专业心理咨询与心理治疗方向研究生课程班学习深造,一直从事精神科临床工作,具有丰富的临床经验和扎实的理论功底,发表学术论文十余篇,对抑郁症、双相情感障碍等疾病的诊治有较丰富的临床经验。


发表于 2015-3-17 09:32:21 | 显示全部楼层
女,48岁,最近睡觉晚上老是容易醒,醒了之后就怎么都睡不着了,早上起来,老是觉得头晕,怎么办?
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发表于 2015-3-17 10:41:36 | 显示全部楼层
男,88年生,晚上睡觉脚易出汗,已经有一两个月。服用六味地黄丸,仍没有好。想问可能是什么情况。2096
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发表于 2015-3-18 08:49:22 | 显示全部楼层
本人23岁男夜里多次醒来,白天头晕发困没精神眼睛疲劳,之前看了医说可能是脑供血不足引起的,原来有神经衰弱史,现在又有这种感觉,请问 我该怎么治疗
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发表于 2015-3-18 10:33:53 | 显示全部楼层
从宝贝生下来起,睡眠总是很浅,易惊醒。现在一岁十个月了也还老是夜晚惊醒,闭着眼睛哭直呼怕,怕!怎么叫都叫不醒,还晚上要喝三四次牛奶,到相关医院也去咨询过,说是可能习惯性,也没缺钙…但也时好时差,压根就从没一觉睡到大天亮的!救救我吧…
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发表于 2015-3-18 10:35:40 | 显示全部楼层
睡眠不好已有10年多,但是之前总体感觉不严重,时好时坏。但最近几个月也比较严重,几乎一周内有5-6天睡不好(入睡难,梦多,早醒,或即使睡着了,早上起来也感觉没得到休息),吃过思诺思和奥沙西ban,效果时好时坏。怎么办
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发表于 2015-3-18 10:37:41 | 显示全部楼层
女,睡眠不好二十年,近两年非常不好,七月底去医院看了,八月一日起吃欣百达,效果不错,想知道之后的三个月是否还按之前的剂量吃。思诺思一直都不能断,睡前半片,不吃就睡不着,是否正常?
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发表于 2015-3-18 10:42:36 | 显示全部楼层
您好。我45岁,失眠10多年,逐渐加重。几年前曾采用中药汤剂治疗,连续治疗3年,效果不理想。期间在非专业科室医生指导下短期用过:黛力新,舒必利。用药均在数周时间,效果很好,一旦停药又会失眠,米氮平试服过数次,自觉副作用极大:困倦感极大,但就是彻夜迷糊,无法入睡,梦魇连连。白天无法正常工作。但自觉心态还好。怎么办
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发表于 2015-3-18 18:09:25 | 显示全部楼层
你好,本人62周岁失眠有7年多了弋矶山医院心里门诊断为焦虑症,开始吃过西药管焦虑和睡眠的,后来有吃过中药,情况从彻夜不眠到睡3个小时醒来就睡不着了,中途没经医生同意药也停过,不好再吃,这几年白细胞缓慢下降为2.5左右,开始吃了利可君10天白细胞能升到4,不吃就降下来,骨穿检查是粒细胞少了点别无其他,后来吃利可君加地榆升白片一个多月才升到3.3.与睡眠有关吗,现在心肌缺血较重(初步为冠心病)又是脑腔梗,动脉硬化,现在早上吃半片帕罗西汀,晚上吃半片佐匹克隆和半片舒乐安定一觉睡4小时,小便后就睡不着了。早上心悸,白天也在吃灯盏生脉和心元胶囊,睡觉张嘴(听人说的)打呼噜声听起来呼吸很吃力(录音),背疼厉害,肋骨疼,四肢疼都是血管有堵吗,与焦虑症有关吗?谢谢。
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发表于 2015-3-18 18:19:47 | 显示全部楼层
我不知道早醒是打呼噜呼吸不畅原因还是焦虑症原因,不吃药就睡不着是心脏病原因还是焦虑症原因。谢谢。
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